関野直行 沖縄ブログ

2/10（月）　「トレガー・アプローチの基礎を体験し学ぼう！」
◆Part 1：午前10:00～12:00◆Part 2：午後1:00～4:30
会場：宜野湾マリン支援センター　
トレガーアプローチは、
心と身体にそっと語りかける痛みのないやさしいボディワーク。
あなたの体に本来の
（赤ん坊の時の様な）
柔らかさと動きを
思い出す様に働きかけます。 　　　　　　　

写真は故ミルトン・トレガー博士

日本トレガー協会ホームページ　http://www.trager-jp.com/

体の部分部分が可動範囲の中で気持ちよく伸びる様に、あなた自身のリズムで揺らし、あなた自身の体の部分の自然な重さや軽さを感じられる様にサポートします。そして、今まで感じたことのなかったようなリラックスと体のまとまりを感じられることでしょう。創始者の故トレガー博士は、「リラックスを超えた心の平和をもたらすワーク」と言っています。
また、トレガーには、緩める技法と目覚ます技法があります。ただ、リラックスさせるだけではなく、必要な筋肉や神経を目覚まし、全体として自然な動きとなる様にまとめる・・・そんなボディワークです。
ただリラックスしたい人、子供や家族に施術したい人、体を芯から緩めたいスポーツ選手や武道家、既に他のボディワークを学んでいる人など、誰でもがその目からウロコの恩恵に預かることができるでしょう。人の体って意外と簡単に変わることができるのです。
「世界平和をひとりづつ・・・」　（故トレガー博士の言葉）の様に、あなたが触れた人、一人ひとりが心から平和な感覚に浸れたらどうでしょう？　是非、ご自分の体の神秘さを感じにきてください！
【服　装】　動きやすい服装でお越し下さい。